México.-La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) ha realizado un análisis detallado sobre el contenido de azúcar en diversas marcas de gelatina disponibles en el mercado mexicano. Este estudio reveló que algunas gelatinas contienen niveles de azúcar que podrían ser perjudiciales para la salud si se consumen en exceso.
Marcas con mayor contenido de azúcar:
- Fruti Cool: Una porción de 130 gramos contiene hasta 19.16 gramos de azúcar.
- Dany (Danone): Cada porción aporta 18.43 gramos de azúcar y 82 kilocalorías.
- D’Gari sabor fresa: Presenta 17.03 gramos de azúcar por porción.
- Congelli: Contiene 16.33 gramos de azúcar por porción.
- Aurrera: Ofrece 12.13 gramos de azúcar por porción.
El consumo elevado de azúcar está asociado con diversos problemas de salud, como la diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y obesidad. Por ello, es recomendable moderar la ingesta de productos con alto contenido de azúcares añadidos.
Para quienes buscan opciones más saludables, Profeco sugiere considerar gelatinas con menor contenido de azúcar o aquellas endulzadas con edulcorantes no calóricos. Además, preparar gelatina en casa permite controlar la cantidad de azúcar añadida y optar por ingredientes más naturales.
Es fundamental leer las etiquetas nutrimentales de los productos y estar informados sobre su contenido para tomar decisiones de consumo más saludables.
