Ola de calor 2026 en México: esta es la fecha oficial en que iniciará

CIUDAD DE MÉXICO.– A pesar de los efectos del Frente Frío 34 y las bajas temperaturas que aún se registran en distintas regiones del país, la ola de calor 2026 ya tiene fecha oficial de inicio en México.

De acuerdo con el Servicio Meteorológico Nacional (SMN), el ascenso térmico comenzará el 20 de marzo, coincidiendo con el equinoccio de primavera, que está previsto alrededor de las 14:00 horas (tiempo del centro de México).

¿Qué temperaturas se esperan?

Las proyecciones indican que algunas zonas del país podrían registrar temperaturas de hasta 45 grados centígrados, principalmente en regiones del norte y sur del territorio nacional.

Aunque actualmente continúan pronósticos de:

• Heladas en zonas serranas

• Posibles nevadas en áreas montañosas

El cambio estacional provocará un incremento progresivo en los valores térmicos.

Periodo más intenso de calor

La Comisión Nacional del Agua (Conagua) ha proyectado que el periodo más intenso de calor se extenderá desde la tercera semana de marzo hasta octubre, etapa que también coincide con:

• La temporada de lluvias

• El inicio de la temporada de huracanes

• Cambios atmosféricos significativos

Calendario del ascenso térmico 2026

Marzo

Marca el inicio del incremento de temperaturas en gran parte del país, especialmente en el norte y sur.

Abril

Se consolidan altas temperaturas diarias, con interacción entre calor extremo y humedad derivada de la temporada de lluvias.

Mayo

Se esperan los valores más elevados del año, influenciados por patrones atmosféricos y el arranque formal de la temporada de huracanes.

Recomendaciones de Protección Civil

Ante el inminente cambio de temperatura, autoridades recomiendan:

• Utilizar bloqueador solar

• Vestir ropa ligera y de colores claros

• Evitar exposición prolongada al sol entre las 11:00 y 16:00 horas

• Mantenerse hidratado constantemente

• Cuidar a menores, adultos mayores y mascotas

El objetivo es prevenir golpes de calor, deshidratación y otras afectaciones asociadas a temperaturas extremas.