México.— A partir del 17 de junio de 2025, todas las empresas en México están obligadas a permitir que sus trabajadores se sienten durante su jornada laboral, si no es indispensable mantenerse de pie. Esta medida forma parte de la llamada “Ley Silla”, una reforma a los artículos 132 y 133 de la Ley Federal del Trabajo (LFT) que busca mejorar la salud y dignidad de millones de empleados en todo el país.
La ley aplica a sectores como comercio, gastronomía, limpieza, vigilancia y atención al público. Trabajadores como cajeros, panaderos, meseros, cocineros, personal de limpieza y seguridad ahora tienen el derecho legal de sentarse en momentos adecuados y de contar con sillas funcionales con respaldo durante su jornada.
¿Qué exige exactamente la nueva ley?
Las nuevas disposiciones establecen que:
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Los patrones deben permitir pausas activas y uso de sillas adecuadas.
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Se deben proporcionar asientos con respaldo, no solo bancos o superficies improvisadas.
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Las empresas tienen 180 días para modificar sus reglamentos internos de trabajo y cumplir con lo estipulado.
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La Secretaría del Trabajo y Previsión Social (STPS) emitirá normas oficiales para establecer condiciones ergonómicas mínimas y evaluar riesgos posturales.
¿Qué pasa si no se cumple?
Las empresas que ignoren la Ley Silla podrán ser sancionadas con multas de entre 250 y 2,500 UMAs, lo que equivale aproximadamente a entre 28 mil y 280 mil pesos. En casos graves o por reincidencia, se podrían aplicar suspensiones temporales de actividades.
¿Por qué es tan importante esta reforma?
De acuerdo con datos oficiales, el 45% de los trabajadores mexicanos permanece de pie durante toda su jornada. Esta situación favorece enfermedades como:
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Várices
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Dolor lumbar
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Fatiga muscular
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Desgaste en las articulaciones
La reforma busca prevenir estos daños físicos, dignificar el trabajo y proteger los derechos fundamentales del trabajador.
