Ciudad Juárez.– Con el incremento de las temperaturas en la región, la Dirección General de Protección Civil alertó a la población sobre el riesgo de sufrir un golpe de calor, una condición que puede poner en peligro la vida si no se atiende a tiempo. Por ello, han compartido una guía con medidas de prevención y acción inmediata ante posibles casos.
¿Qué es un golpe de calor y cómo identificarlo?
Un golpe de calor ocurre cuando el cuerpo pierde su capacidad de regular la temperatura interna, generalmente por exposición prolongada al sol o a ambientes muy calurosos. Los principales síntomas incluyen:
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Dolor de cabeza intenso
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Piel caliente, seca y enrojecida
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Pulso acelerado y respiración rápida
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Temperatura corporal mayor a 39°C
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Mareo, náuseas o vómito
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Confusión o pérdida del conocimiento
¿Cómo prevenirlo?
Protección Civil recomienda las siguientes medidas preventivas:
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Hidratarse constantemente, incluso si no se tiene sed
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Usar ropa ligera y de colores claros
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Llevar sombrero, gorra y lentes de sol
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Evitar salir entre las 11:00 a.m. y las 4:00 p.m., c
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uando el sol está más fuerte
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Permanecer en lugares frescos o ventilados
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Nunca dejar a niños, personas mayores o mascotas dentro de vehículos
¿Qué hacer en caso de golpe de calor?
En caso de detectar síntomas de golpe de calor en una persona, actúa de inmediato:
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Llama al 911
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Lleva a la persona a un lugar fresco y con sombra
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Quita el exceso de ropa
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Aplica paños fríos o compresas de agua
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Ventila con abanicos o aire acondicionado
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Ofrece agua solo si la persona está consciente (evita bebidas azucaradas, alcohólicas o muy frías)
Las autoridades exhortan a toda la población a seguir estas recomendaciones para evitar tragedias y mantenerse informados a través de los canales oficiales, sobre todo durante los próximos días en que se esperan temperaturas extremas en Ciudad Juárez.
