México.-Freddy Bautista se ha viralizado en TikTok como El albañil legendario. ¿Por sus trabajos con la cuchara? ¿Ser un buen maistro? No. Por su musculatura y su rutina para conseguir una musculatura similar al de un atleta de alto rendimiento.
El video subido en los últimos días del 2022 ya suma cerca de medio millón de Me Gusta y más de cuatro mil comentarios.
En el material muestra su rutina para conseguir musculatura: todo es trabajo, “darle duro” a la carga, descarga de materiales, hacer la revoltura para los colados, subir y bajar con botes de mezcla, entre otras muchas cosas…
La gran incógnita para los que pasan horas en los gimnasios y los combinan con dietas para alcanzar objetivos.
La respuesta de El albañil legendario sorprendió a todos.
Su alimentación va desde pizzas, donas, conchas, huevo, bisteces, sin faltar los frijoles y las tortillas, como buen mexicano.
Así que a darles mis estimados… Esta es la rutina secreta de El albañil legendario.
Coca-Cola con bizcocho, alimento de campeones”, comentó @ronnbenitespezua.
En tanto, @Dcay escribió: “El albañil tiene más resistencia y debido al trabajo constante de fuerza y desgaste el músculo no hace hipertrofia”.
Fuente Agencia
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