Ley silla en México: qué empleados no pueden sentarse durante la jornada

CIUDAD DE MÉXICO.– Desde el 17 de junio de 2025, entró en vigor en México la conocida Ley Silla, una reforma a la Ley Federal del Trabajo (LFT) que obliga a los empleadores del sector privado a proporcionar una silla adecuada para descanso a sus trabajadores, siempre que la naturaleza de su función lo permita.

---

¿En qué consiste la Ley Silla?

La iniciativa impulsada por la Secretaría del Trabajo y Previsión Social (STPS) busca mejorar la salud física y emocional de millones de empleados que permanecen de pie durante largas jornadas, como sucede en supermercados, tiendas, fábricas, farmacias o centros de atención telefónica.

Esta reforma garantiza que los trabajadores puedan sentarse cuando su función lo permita, sin requerir autorización previa, y prohíbe represalias por parte de los empleadores por ejercer este derecho.

---

¿Quiénes no tienen derecho a sentarse?

La Ley Silla no aplica en funciones donde sentarse represente un riesgo o comprometa el desarrollo seguro de las actividades laborales. Las excepciones deben estar justificadas técnicamente por la empresa. Algunos ejemplos son:

• Operación de maquinaria pesada que requiere desplazamiento constante.

• Líneas de producción automatizadas donde una silla podría causar accidentes.

• Áreas de espacio reducido, donde colocar una silla podría afectar la seguridad laboral.

La STPS publicará una guía técnica antes del 17 de julio para detallar con precisión los puestos y actividades exceptuadas.

---

Multas por incumplimiento

Las empresas que no cumplan con la Ley Silla enfrentarán multas de entre 250 y 2,500 UMAs, es decir, desde $28,000 hasta $283,000 pesos, dependiendo de la gravedad de la infracción. En casos de reincidencia, incluso se puede ordenar la suspensión temporal del centro de trabajo.

---

¿Qué hacer si tu jefe no te deja sentarte?

Si tu actividad sí permite pausas en una silla pero tu empresa no te lo permite, puedes:

• Solicitar por escrito una revisión de condiciones laborales.

• Acudir a tu sindicato para exigir que se respete la Ley Silla.

• Presentar una denuncia ante la Profedet, llamando al 800 717 2942 o ingresando a www.gob.mx/profedet.

Es importante subrayar que tener acceso a una silla no significa que el trabajador estará sentado todo el tiempo, sino que podrá hacerlo de forma intermitente sin temor a represalias.