El día más largo del año: así comenzó el verano

Ciudad Juárez.– Este sábado 21 de junio se convirtió en el día más largo del año tras registrarse anoche el Solsticio de Verano, fenómeno astronómico que marca el inicio de esta estación en el hemisferio norte y que, en lugares como Chihuahua, se traduce en altas temperaturas, más radiación solar y el inicio del ciclo de lluvias conocido como el monzón mexicano.

Según los cálculos del Instituto de Astronomía de la UNAM, el solsticio ocurrió a las 20:42 horas del viernes 20 de junio, momento en que el Sol alcanzó su máxima posición aparente en el cielo, generando casi 14 horas de luz diurna este sábado.

¿Qué es el solsticio de verano?

El término “solsticio” proviene del latín solstitium, que significa “sol quieto”, y ocurre cuando uno de los polos de la Tierra se encuentra más inclinado hacia el Sol. Este fenómeno marca el inicio del verano en el hemisferio norte (como en México) y el invierno en el hemisferio sur.

En Chihuahua capital, el amanecer ocurrió a las 6:07 a.m. y el atardecer será a las 8:05 p.m., de acuerdo con datos de The Weather Channel.

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Verano en Chihuahua: calor, sol intenso y lluvias

Durante el verano, las temperaturas en el estado pueden superar los 40°C, especialmente en zonas como Ojinaga y el Desierto Chihuahuense, donde incluso se han registrado valores mayores a 50°C.

A diferencia de otros estados del país, Chihuahua no presenta el fenómeno de la Canícula (periodo caluroso sin lluvias). Por el contrario, comienzan las precipitaciones gracias al monzón mexicano, fenómeno que trae humedad desde el Pacífico.

Claves del verano en Chihuahua:

• Días calurosos con temperaturas entre 35°C y 42°C.

• Noches ligeramente frescas, con mínimas entre 18°C y 22°C.

• Baja humedad, especialmente en zonas desérticas.

• Radiación UV muy alta, lo que aumenta el riesgo de daños en la piel.

• Tormentas vespertinas o nocturnas a partir de julio.

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¿Cómo cuidarse en este verano extremo?

🔹 Usar protector solar (SPF 30 o más) cada 2 horas.
🔹 Ropa ligera, sombrero y gafas de sol.
🔹 Beber entre 2 y 3 litros de agua al día.
🔹 Evitar actividades al aire libre entre las 11 a.m. y 5 p.m.
🔹 Programar ejercicio por la mañana o al atardecer.
🔹 Usar ventiladores, aire acondicionado o crear corrientes de aire.
🔹 Evitar comidas pesadas; preferir frutas y verduras frescas.
🔹 Nunca dejar personas o mascotas dentro de un auto.

Atención al golpe de calor

Síntomas:

• Mareo, dolor de cabeza, náuseas

• Piel seca y enrojecida, sin sudoración

• Pulso acelerado y confusión mental

Acciones: Buscar sombra o un lugar fresco, hidratarse y acudir a un médico.

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Chihuahua: contraste climático en verano

Este verano será particularmente intenso, por lo que tomar precauciones no solo es recomendable, sino necesario para evitar problemas de salud, sobre todo en niños, adultos mayores y trabajadores expuestos al sol.