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Canícula 2026 en México: cuándo inicia y qué estados sufrirán el calor extremo

Se aproxima el periodo más caluroso del año

México se prepara para la llegada de la canícula 2026, un fenómeno climático caracterizado por temperaturas extremas, disminución de lluvias y condiciones de calor intenso que pueden superar los 40 grados centígrados en diversas regiones del país.

Este periodo suele extenderse por aproximadamente 40 días y es considerado uno de los más críticos del año en términos de salud y condiciones climáticas.

¿Cuándo inicia la canícula 2026?

De acuerdo con estimaciones meteorológicas, la canícula comenzará alrededor del 15 de julio, es decir, durante la segunda quincena de ese mes, y se extenderá hasta finales de agosto.

Aunque coincide con la temporada de lluvias, durante este periodo se presenta una reducción significativa de precipitaciones, fenómeno conocido como sequía intraestival.

¿Por qué ocurre la canícula?

Este fenómeno se origina cuando los vientos se intensifican, lo que impide la formación de nubes y bloquea la humedad en la atmósfera.

Como resultado, aumenta la radiación solar directa, elevando las temperaturas y reduciendo la probabilidad de lluvias.

Estados más afectados por el calor extremo

La canícula no impacta de la misma manera a todo el país. Para 2026, se prevé que las siguientes regiones registren las temperaturas más elevadas:

Noreste:

  • Nuevo León

  • Tamaulipas

Noroeste:

  • Sinaloa

Sureste:

  • Veracruz

  • Tabasco

  • Península de Yucatán

Centro:

  • Puebla

  • Morelos

En estas zonas, el termómetro podría alcanzar o incluso superar los 40°C.

Recomendaciones para evitar golpes de calor

Ante las altas temperaturas, autoridades recomiendan tomar medidas preventivas para proteger la salud:

  • Mantenerse hidratado constantemente

  • Evitar exposición al sol entre las 11:00 y 16:00 horas

  • Reducir actividades físicas al aire libre en horas de mayor calor

  • Proteger a niños, adultos mayores y mascotas

  • Usar ropa ligera y protector solar

Riesgos durante la canícula

El calor extremo puede provocar golpes de calor, deshidratación y otros problemas de salud, especialmente en grupos vulnerables.

Por ello, especialistas insisten en mantenerse informados y seguir las recomendaciones oficiales durante este periodo.

Un fenómeno que impacta cada año

La canícula es un fenómeno recurrente en México, pero cada año puede variar en intensidad dependiendo de las condiciones climáticas.

Para 2026, se prevé un escenario de altas temperaturas que podría impactar tanto la salud de la población como actividades agrícolas y económicas.

Joaquín López

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